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给剖腹产妈咪的心理安抚有那些?

发布时间:2019-10-12 22:21:30 编辑:笔名

给剖腹产妈咪的心理安抚有那些? 2010年06月27日 00:30中国早教网zxy091

Q:剖腹产术后多久我才能吃东西?

A:术后产妇往往感到饥饿,这会使产妇感到非常烦躁。一般以术后肛门有排气作为可以正常进食的标志,快则6小时,慢则要1-2天。因为,手术麻醉的作用会使肠蠕动减弱,而出现肛门排气意味着肠道的蠕动功能已经恢复了。由于产后不能立刻下地活动,你可以在床上多翻翻身,这样有利于尽快排气。手术后一开始进食时,避免食用牛奶、豆浆等胀气食物,可以吃些蛋羹、米粥等容易消化的东西,等到肠胃功能完全恢复后,再恢复正常饮食。

Q:剖腹产后多久我才能下床活动?

A:医生会在产后几个小时内来察看你的情况,并会按压你的子宫底部,帮助促进宫内积血排出。你的下腹部会在随后的几天内感到不适。产后最常见的问题就是感染,发生率占所有剖腹产的5%-10%,一般服用或注射一些抗生素就可以治愈。

医生会鼓励你多多活动,在剖腹产术后12小时就可以下床走动,这样不仅增加肠蠕动,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。如果医生发现你的切口有肿痛,常会采用红外线照射等理疗方式进行处理。

Q:我在产后情绪波动大,总想哭,怎么办?

A:很多剖腹产的新妈咪都会感受到子宫收缩产生的剧烈疼痛,这是正常的,有的新妈咪甚至觉得这种疼痛不亚于自然分娩的疼痛。尤其是看到同病房内自然分娩的新妈咪已经可以轻松走动了,而自己还被宫缩困扰,就会产生情绪波动,后悔接受剖腹产手术,甚至大声喊叫或放声大哭。这种做法不仅对尽快恢复身体无益,更会增加出现产后大出血的可能。明智的做法是将注意力转移到宝贝身上,逐渐耐受疼痛。

Q:剖腹产后如何进行自我心理调适,避免产后抑郁?

A:剖腹产后你应该尽力保持心情舒畅,多和丈夫或亲人沟通,将自己的感受说出来。注意增加营养,注意休息,不强迫自己做不愿做的事,时刻鼓励自己,提高自信心。当产后心情不好时,多想想或多回味以前特别快乐和幸福的事情;也可以通过睡上一小觉、看一会儿书、听听音乐等来给自己的心情放个假。不要对自己要求过高,降低期望值,有机会与其他新妈咪在一起,聊聊带宝贝的感受。另外,体力精力的恢复,保持健康的状态也是避免产后抑郁症的关键。你可以告诉丈夫和亲人,让他们也做好帮助你抵抗产后抑郁的准备,在大家的帮助下一起度过这个关键时期。

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